Тогда вам сюда!Одна из приятнейших, полезнейших и поднимающих настрой тренировок! А по сути, укрепляет мышцы(даже те, что мелкие и те, что стабилизаторы), делает тело гибким, помогает похудеть! Итак, что вас ждет тут, упражнения из йоги, тай чи и подобного…