Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни. Томас Кэмпбелл
Мой путь к здоровому питанию начался 10 лет назад. Начался крайне неудачно. Я прочитала книгу о здоровом питании, суть которой - отказаться от рыбы, мяса и молочки. Есть больше овощей, фруктов, орехов и злаков. Как можно больше необработанного. Так и…