Пилатес для Вас. Дениз Остин
Заниматься пилатесом я стала недавно, но решила подойти к делу обстоятельно. По моему мнению, групповые занятия могут быть не всегда эффективными, т.к. нужно следить за тренером, не отставать от группы, если что-то не получилось, меньше будет концентрации…